Trainingsplan 2019

Das Erwachsenentraining am Montag wird Kumite und Kata gleichermaßen abdecken.

 

Im Kumite werden wir mit den grundlegenden Techniken beginnen, um jeder Graduierung gerecht zu werden.

 

Das Katatraining wird sich bei den Kata bis zum 1. Dan auf das Bunkai konzentrieren, bei den höheren Kata zunächst auf den Ablauf. Es gibt eine Kata des Monats wie unten aufgeführt, so dass innerhalb von 2 Jahren alle Shotokan-Kata abgedeckt werden.

 

Januar                 Heian 1-5

 

Februar               Tekki 1-3

 

März                   Bassai-Dai

 

April                   Empi

 

Mai                     Kanku-Dai

 

Juni                     Hangetsu

 

Juli                      Jion

 

August               Sommerferien

 

September         Bassai-Sho

 

Oktober             Kanku-sho

 

November          Sochin

 

Dezember         Wiederholungen