Das Erwachsenentraining am Montag wird Kumite und Kata gleichermaßen abdecken.

Im Kumite werden wir mit den grundlegenden Techniken beginnen, um jeder Graduierung gerecht zu werden.

Das Katatraining wird sich bei den Kata bis zum 1. Dan auf das Bunkai konzentrieren, bei den höheren Kata zunächst auf den Ablauf. Es gibt eine Kata des Monats wie unten aufgeführt, so dass innerhalb von 2 Jahren alle Shotokan-Kata abgedeckt werden.

Januar                 Gojushiho Dai

Februar               Gojushiho Sho

März                   Unsu

April                   Nijushiho

Mai                     Ji'in

Juni                    Wiederholungen

Juli                     Jitte

August              Sommerferien

September         Meikyo

Oktober             Gankaku

November          Chinte

Dezember         Wankan